از گذشته تا به امروز با همه‌گیر شدن استفاده از تجهیزات و لوازم الکترونیکی، ابتلای کودکان و نوجوانان به بیماری‌های مربوط به چشم همچون تنبلی و ضعیفی چشم، سیر صعودی داشته است. در این بین منابع زیادی از احتمال ایجاد سرطان چشم به دلیل نور موبایل و استفاده‌ی زیاد از آن صحبت کرده‌اند؛ به همین جهت ما در این مقاله‌ی بای بای سرطان قصد بررسی ارتباط سرطان چشم و موبایل و تصدیق یا تکذیب این منابع را داریم.
ارتباط سرطان چشم و موبایل؛ آیا موبایل سرطان زاست؟
تلفن‌های همراه یکی از بهترین اختراعات بشریت هستند که تحول عظیمی در زندگی همه‌ی انسان‌ها ایجاد کرده‌اند و باعث راحتی بیشتر و دسترسی آسان‌تر به تمامی اطلاعات و تماس با سایر افراد در اکثر نقاط دنیا شده است.
اما با وجود کارایی‌های بسیار متنوع تلفن‌های همراه، نگرانی‌هایی نیز پیرامون استفاده از آن وجود دارد. یکی از مهم‌ترین دلایلی که باعث بروز نگرانی و استرس در افراد می‌شود، آن است که آیا تلفن‌های همراه ریسک بروز سرطان را افزایش می‌دهند؟
محققین از سال ۱۹۹۰ که نخستین تلفن‌های همراه تولید شده‌اند تا به اکنون، تحقیقات وسیعی در مورد ارتباط سرطان و موبایل انجام داده‌اند.
نظریه‌های مختلفی در خصوص ارتباط سرطان چشم و موبایل وجود دارد؛ دسته‌ای از محققین بر این باورند که استفاده از تلفن‌های همراه هیچ ارتباطی با بروز سرطان چشم نخواهد داشت و از طرف دیگر گروه دیگری از محققین می‌گویند امواج رادیویی‌ای که از موبایل ساطع می‌شود، ممکن است باعث بروز سرطان شود.
نکته اصلی این است که در حال حاضر هیچ کس نمی‌تواند با اطمینان بگوید که آیا ارتباطی بین تلفن همراه و ابتلا به انواع سرطان وجود دارد یا خیر.
اما اگر این مسئله موضوعی است که شما را نگران می‌کند، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش میزان تشعشعات تلفن همراه خود انجام دهید. این تشعشع، همان چیزی است که ممکن است استفاده از موبایل را به سرطان مرتبط کند.
آیا استفاده از موبایل باعث سرطان چشم می‌شود؟
از آنجایی که استفاده از تلفن‌های همراه میتواند باعث خستگی بیش از حد چشم‌ها و عضلات چشم شود، احتمالا این سوال مطرح می‌شود که آیا استفاده از تلفن‌های همراه میتواند باعث بروز بیماری‌های چشم از جمله سرطان چشم شود؟
طبق نظر محققین در این باره، بروز سرطان در عضوی مثل چشم بسیار نادر است و بیشتر در افرادی که سابقه بروز این نوع سرطان به صورت ژنتیکی در بین افراد خانواده آنها بالاست، به آن مبتلا می‌شوند.
ملانوما شکل تهاجمی سرطان است که میتواند به سرعت گسترش یابد. این بیماری بیشتر در سلول‌هایی ایجاد می‌شود که رنگدانه‌ای به نام ملانین تولید می‌کنند .
ملانین فاکتوری است که به پوست رنگ می‌دهد و چشم‌ها نیز همچنین دارای سلول‌هایی هستند که ملانین تولید می‌کنند؛ بنابراین احتمال بروز ملانوما در چشم وجود دارد، هر چند که احتمال بروز آن بسیار کم است.
این مسئله که آیا استفاده طولانی مدت از تلفن‌های همراه میتواند باعث سرطان، به ویژه بروز سرطان در چشم شود، از گذشته تا به حال موضوع داغی بوده است؛ اما اکثر مطالعاتی که این موضوع را بررسی کرده‌اند، موفق به یافتن ارتباط سرطان چشم و موبایل نشده‌اند.
بنابراین استفاده از موبایل به مدت طولانی چه در روز و چه در شب نمی‌تواند ریسک بروز سرطان را در چشم افزایش دهد. البته باید به این نکته توجه کرد که استفاده بیش از حد از تلفن‌های همراه میتواند باعث ضعیف شدن چشم و حتی تنبلی چشم شود و استفاده‌ی طولانی مدت از آن، در طول روز و به ویژه شب‌ها، توصیه نمی‌شود.
احتمال بروز سرطان چشم در چه افرادی بیشتر است؟
ضمن اینکه دانستیم ارتباط سرطان چشم و موبایل بسیار کم است، احتمال بروز سرطان در هر فردی با فرد دیگر متفاوت است و ممکن است میزان بروز سرطان در یک شخص بیشتر از سایرین باشد.
علل مختلفی از جمله سبک و محل زندگی، رژیم غذایی، ژنتیک و حتی شغل در میزان کم و یا زیاد شدن احتمال بروز سرطان دخیل هستند.
سرطان چشم یا ملانوما نیز از این قاعده مستثنی نیست و با اینکه بیماری نادر است اما احتمال بروز آن در بعضی افراد بیشتر خواهد بود.
در ادامه به آن دسته از کسانی که احتمال ابتلا به این سرطان در آنها بیشتر است، می‌پردازیم:
- افرادی که رنگ چشم‌های آنها آبی، سبز و یا سایر رنگ‌های روشن است، به میزان بیشتری در خطر ابتلا به سرطان چشم قرار دارند.
- احتمال بروز سرطان چشم در سفید پوستان بسیار بالاتر از سایر نژادها است.
- ریسک بروز ملانوما ارتباط مستقیمی با افزایش سن دارد؛ یعنی هر چه سن بالاتر برود، احتمال آن که فرد به سرطان چشم مبتلا شود، بسیار بیشتر خواهد بود.
- افرادی که بیماری به نام سندرم خال دیسپلاستیک، که باعث ایجاد خال‌های غیرطبیعی بر روی پوست می‌شود، مبتلا هستند، خطر ابتلا به ملانوم در پوست و چشم آنها نیز افزایش پیدا می‌کند.
علاوه بر این، افرادی که دارای رنگدانه‌های غیرطبیعی پوست در پلک‌ها و بافت‌های مجاور هستند نیز در معرض خطر ابتلا به ملانوم چشم خواهند بود.
- ژن‌های خاصی که از والدین به فرزندان منتقل می‌شوند ممکن است خطر ابتلا به ملانوم چشم را افزایش دهند.
- نقش قرارگیری در معرض اشعه ماوراء بنفش در ملانوم چشم نامشخص است اما شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد افرادی که در معرض نور UV، مانند نور خورشید یا تخت‌های برنزه قرار می‌گیرند، ممکن است خطر ابتلا به ملانوم چشم در آنها افزایش پیدا کند.
شایع‌ترین عوارض استفاده از موبایل
درست است که ارتباط سرطان چشم و موبایل سال‌هاست که موضوع تحقیق محققان است اما در این بین می‌خواهیم به دو بیماری رایجی که موبایل در چشم ایجاد می‌کند، اشاره کنیم:
خستگی چشم دیجیتال:
طبق نتایج تحقیقات صورت گرفته تخمین زده شده که 50 تا 90 درصد از افرادی که با رایانه کار می‌کنند، از علائم خستگی دیجیتالی چشم شکایت داشته‌اند.
خستگی چشم دیجیتال که همچنین به عنوان آستنوپیا نیز شناخته می‌شود، دارای عوارض جانبی مختلفی از جمله خشکی چشم، مشکل در تمرکز، سردرد، خستگی و حساسیت به نور است.
این بیماری میتواند ارتباط مستقیمی با استفاده طولانی مدت از هر گونه دستگاه‌ی دیجیتالی که از نورهای مصنوعی استفاده می‌کنند، داشته باشد. در تکمیل این مطالب باید گفت که این دستگاه‌های دیجیتال شامل تلویزیون، لپ تاپ، کامپیوتر، تبلت و گوشی موبایل هستند.
از آنجایی که تلفن‌های همراه بسیار کاربردی بوده و هر شخص روزانه ساعات طولانی زیادی را با آن کار می‌کند، از اصلی‌ترین علل بروز خستگی چشم به شمار می‌آید.
نزدیک‌بینی:
یکی دیگر از بیماری‌های چشمی که به واسطه استفاده از موبایل ایجاد می‌شود، نزدیک‌بینی است. نزدیک‌بینی نوعی بیماری چشمی است که باعث می‌شود اشیاء دور به خوبی اشیاء نزدیک دیده نشوند و تار باشند.
امروزه با توجه به گسترش استفاده از تلفن‌های همراه، از هر ۳ نفر، ۱ نفر تحت تاثیر نزدیک‌بینی قرار می‌گیرد. ضمن اینکه اشخاصی که از فاصله‌ی نزدیک با موبایل خود کار می‌کنند، بیشتر دچار این مشکل می‌شوند.
علائم خستگی چشم
عدم وجود ارتباط سرطان چشم و موبایل نسبتا ثابت شدست و می‌دانیم که موبایل باعث آسیب دائمی به چشم نمی‌شود اما خیره شدن به این دستگاه‌ها برای مدت طولانی میتواند باعث ناراحتی موقت چشم شود.
افراد به طرق مختلف خستگی چشم را تجربه می‌کنند، اما علائم مهم میتواند شامل موارد زیر باشد:
- خشکی چشم
- تاری دید
- سردرد
- ریزش اشک از چشم
پژوهش‌های اخیر در خصوص سرطان چشم و موبایل
مطالعه‌ای از بیمارستان چشم مورفیلدز: این مطالعه نشان داده است که استفاده طولانی‌مدت از تلفن‌های همراه میتواند منجر به مشکلات چشمی مانند خستگی چشم دیجیتال و اختلالات خواب به دلیل انتشار نور آبی شود. اما شواهد قطعی برای ارتباط مستقیم بین استفاده از موبایل و افزایش خطر سرطان چشم وجود ندارد.
مطالعه‌ای از دانشگاه اسن: این پژوهش نشان داده است که بیماران مبتلا به ملانوما چشمی، که نوعی سرطان نادر چشم است، به میزان بیشتری از موبایل استفاده کرده‌اند. با این حال، این یافته نیاز به تحقیقات بیشتری دارد تا بتوان به نتیجه‌گیری قطعی رسید.
تحقیقات علمی جدید درباره ایمنی موبایل: یافته‌های اخیر نشان می‌دهند که استفاده معمولی و طولانی‌مدت از موبایل به خودی خود خطر ابتلا به ملانوما چشمی را افزایش نمی‌دهد. مطالعه‌ای که در سال 2024 منتشر شده است، تأیید می‌کند که استفاده معمولی از موبایل خطر قابل توجهی برای سرطان چشم ایجاد نمی‌کند.
راه‌های پیشگیری: کاهش اثرات منفی استفاده از موبایل بر چشم
1- استفاده از فیلتر نور آبی:
استفاده از عینک‌های محافظ نور آبی: این عینک‌ها می‌توانند از چشمان شما در برابر نور آبی ساطع شده از صفحه‌نمایش‌های دیجیتال محافظت کنند.
فعال‌سازی فیلتر نور آبی در دستگاه‌های دیجیتال: بیشتر موبایل‌ها و تبلت‌ها گزینه‌ای برای کاهش نور آبی دارند که می‌توانید آن را در تنظیمات دستگاه خود فعال کنید.
2- تنظیمات مناسب روشنایی:
کاهش روشنایی صفحه‌نمایش: تنظیم روشنایی صفحه‌نمایش به سطحی که با نور محیط متناسب باشد میتواند فشار بر چشم را کاهش دهد.
استفاده از تم‌های تاریک: تم‌های تاریک یا شب می‌توانند روشنایی کلی صفحه را کاهش داده و به کاهش خستگی چشم کمک کنند.
3- رعایت قانون 20-20-20:
هر 20 دقیقه، به مدت 20 ثانیه به یک شیء که در فاصله 20 فوتی (6 متری) قرار دارد نگاه کنید: این قانون میتواند به کاهش خستگی و فشار بر چشم کمک کند.
4- استراحت‌های منظم:
هر یک ساعت یکبار، 5 تا 10 دقیقه به چشم‌ها استراحت دهید: این کار میتواند به چشم‌ها زمان لازم برای بازسازی و استراحت را بدهد.
5- استفاده از قطره‌های مرطوب‌کننده چشم:
استفاده از قطره‌های چشمی مرطوب‌کننده: میتواند به جلوگیری از خشکی چشم که ناشی از استفاده طولانی‌مدت از موبایل است، کمک کند.
تأثیرات دیگر: بررسی اثرات امواج موبایل بر قسمت‌های دیگر بدن
اثر بر سیستم عصبی:
برخی مطالعات نشان داده‌اند که امواج رادیویی موبایل می‌توانند بر سیستم عصبی تأثیر بگذارند، به ویژه در مناطقی که مغز در معرض تابش مستقیم قرار می‌گیرد. با این حال، هنوز شواهد قطعی در این زمینه وجود ندارد و تحقیقات بیشتری نیاز است.
خطرات برای مغز:
تحقیقات زیادی در مورد ارتباط احتمالی بین استفاده از موبایل و افزایش خطر تومورهای مغزی انجام شده است. نتایج این مطالعات متناقض است و هنوز شواهد کافی برای تأیید این ارتباط وجود ندارد.
تأثیر بر خواب:
استفاده از موبایل قبل از خواب میتواند تولید هورمون ملاتونین را کاهش دهد و منجر به اختلالات خواب شود. این مسئله به دلیل نور آبی ساطع شده از صفحه‌نمایش موبایل است که میتواند چرخه خواب طبیعی بدن را مختل کند.
تأثیر بر سلامت عمومی:
برخی مطالعات نشان داده‌اند که استفاده طولانی‌مدت از موبایل ممکن است با افزایش سطح استرس، اضطراب و اختلالات رفتاری مرتبط باشد. با این حال، این نتایج نیاز به تحقیقات بیشتر و بررسی دقیق‌تر دارند.
سوالات متداول در ارتباط سرطان چشم و موبایل
کلام آخر
در این مقاله‌ی بای بای سرطان ارتباط سرطان چشم و موبایل را بررسی کردیم و فهمیدیم که ابتلا به سرطان چشم در اثر استفاده از تلفن همراه بسیار کم است اما غیرممکن نیست.
همچنین در خصوص افرادی که بیشتر در معرض ابتلا به این سرطان قرار دارند، دانستیم و از دو بیماری مهمی که احتمال دارد در اثر استفاده‌ی مداوم از لوازم الکترونیکی پدید آیند، صحبت به میان آوردیم.
امیدواریم با این مقاله بای بای سرطان به سوالات شما در خصوص ارتباط سرطان چشم و موبایل پاسخ داده باشیم.
شاید کلیشه‌ای باشد اما بدانید سرطان پایان مسیر نیست، چیزی که در این مسیر مهم است روحیه‌ی جنگندگی و امید شما به بهبودی است، پس امیدوار و قوی بمانید.
هدف ما در سایت بای بای سرطان این است که شما بتوانید امیدتان را تا زمان بهبودی از بیماری زنده نگه دارید.
منابع:
