مراقبت از بیماران سرطانی در خانه مسئولیت مهمی است که بسیاری از خانواده‌ها با آن روبرو هستند. با این مقاله از سایت بای بای سرطان همراه باشید تا استراتژی‌های ضروری برای ارائه مراقبت را در دو حوزه کلیدی بررسی کنیم: مراقبت عاطفی و مشارکت در مراقبت‌های پزشکی و فیزیکی.
نقش‌های مختلف در مراقبت از بیماران سرطانی در خانه
وقتی وظیفه مراقبت از یک بیمار سرطانی را بر عهده می‌گیرید نقش‌های مختلفی را قبول می‌کنید. شما نه فقط به مراقبت جسمی، بلکه به حمایت عاطفی بیمار هم می‌پردازید. از مدیریت ویزیت‌های پزشکی و کارهای اداری گرفته تا رسیدگی به کارهای روزمره خانه، مسئولیت‌های یک مراقب متنوع و سخت است.
ممکن است متوجه شوید که تقریباً یک شبه از یک همسر، فرزند یا دوست به مراقب بیمار تبدیل شده‌اید. این تغییر در نقش‌ها می‌تواند طاقت‌فرسا باشد و ممکن است روابط شما را با شخصی که از او مراقبت می‌کنید تیره کند. زمان می‌برد تا هر دوی شما با این تغییرات و انتظارات جدیدی که به وجود آمده سازگار شوید.
پیدا کردن راهتان در سیستم پزشکی و حمایت از عزیزانتان در عین حال که به نیازهای جسمی و عاطفی آنها نیز توجه می‌کنید می‌تواند چالش برانگیز باشد. به عنوان یک مراقب ممکن است اغلب احساس کنید که از چند جهت کشیده شده‌اید و سعی می‌کنید وظایف مراقبتی خود را با سایر مسئولیت‌های خود مانند تعهدات کاری و خانوادگی متعادل کنید. این فرآیند می‌تواند منجر به احساس استرس، اضطراب و خستگی شود.
مراقبت از یک بیمار سرطانی نه تنها مستلزم استقامت جسمانی بلکه انعطاف پذیری عاطفی نیز هست. ممکن است طیف وسیعی از احساسات را تجربه کنید و از غم و اندوه و ناامیدی گرفته تا احساس گناه و درماندگی کنید. ضروری است که تشخیص دهید این احساسات طبیعی هستند و در صورت نیاز به دنبال کمک باشید. مراقبت از خود به همان اندازه مهم است که از عزیزانتان مراقبت کنید.
فرسودگی مراقب بیمار سرطانی
مراقبت از فرد مبتلا به سرطان می‌تواند بر سلامت جسمی و روحی شما تأثیر بگذارد. ممکن است دچار خستگی، تغییر در اشتها یا مشکل در خواب شوید. از نظر احساسی ممکن است احساس غمگینی، اضطراب کنید یا حساسیت بالایی پیدا کنید. این احساسات در میان مراقبان معمول است اما تشخیص اینکه چه زمانی طاقت فرسا می‌شوند ضروریست.
بسیاری از مراقبین نیازهای عزیزشان را جلوتر از نیازهای خودشان می‌گذارند و در این فرآیند از سلامت خودشان غافل می‌شوند. این از خودگذشتگی تحسین برانگیز است اما می‌تواند منجر به فرسودگی مراقب شود: حالتی از خستگی جسمی، عاطفی و ذهنی. فرسودگی مراقب می‌تواند به روش‌های مختلفی از جمله افزایش اضطراب، افسردگی، تحریک پذیری و کناره گیری اجتماعی ظاهر شود.
آگاهی از علائم فرسودگی مراقب و انجام اقداماتی برای پیشگیری از آن بسیار مهم است. اگر احساس خستگی می‌کنید یا هر یک از علائم ذکر شده در بالا را تجربه می‌کنید ضروری است که به دنبال کمک و حمایت باشید. نادیده گرفتن نیازهای خود در نهایت می‌تواند بر توانایی شما در مراقبت موثر از عزیزتان نیز تأثیر بگذارد.
شناخت اهمیت خودمراقبتی اولین گام در پیشگیری از فرسودگی مراقب است. استراحت کردن، کمک گرفتن از دوستان و خانواده و شرکت در فعالیت‌هایی که باعث خوشحالی شما می‌شود می‌تواند به کاهش استرس و شارژ مجدد باتری شما کمک کند. به یاد داشته باشید که مراقبت از خودتان خودخواهانه نیست بلکه برای شما و عزیزتان نیز ضروری است.
مراقبت‌های پزشکی و فیزیکی بیمار سرطانی
در مراقبت از بیمار سرطانی در خانه مسئولیت‌های مختلف پزشکی و مراقبت‌های فیزیکی را برای عزیزتان بر عهده می‌گیرید. گاهی اوقات این نقش ممکن است طاقت فرسا به نظر برسد اما مراحلی وجود دارد که می‌توانید برای مدیریت بهتر این مسئولیت‌ها و ارائه بهترین مراقبت ممکن بردارید:
نقش خود را به عنوان پرستار تثبیت کنید
این مهم است که حضور و نقش خود را به عنوان یک پرستار برای عزیزتان تثبیت کنید. اطمینان حاصل کنید که تیم پزشکی از حضور و مشارکت شما در مراقبت از عزیزتان آگاه هستند. این امر می‌تواند به تسهیل ارتباط کمک کند و اطمینان حاصل می‌کنید که شما نیز در بحث‌های مهم و فرآیندهای تصمیم گیری شرکت داده می‌شوید.
جمع آوری جزئیات در مورد بیماری
برای ارائه مراقبت موثر، درک تشخیص سرطان و برنامه درمانی عزیزتان ضروری است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نوع سرطان بیمار خود و همچنین گزینه‌های درمانی توصیه شده و پیش آگهی وقت بگذارید. می‌توانید درخواست ملاقات با تیم پزشکی عزیز خود را داشته باشید تا سوالاتتان را بپرسید و نگرانی‌های خود را برطرف کنید.
شرکت در ویزیت‌های پزشکی
همراهی عزیزتان در ویزیت‌های پزشکی می‌تواند پشتیبانی ارزشمندی را ارائه دهد و اطمینان حاصل کند که شما در مورد مراقبت از او به خوبی آگاه هستید. قبل از هر ویزیت فهرستی از سوالات یا نگرانی‌ها را برای گفتگو با پزشک تهیه کنید. در طول ویزیت یادداشت برداری کنید تا اطلاعات مهم را به خاطر بسپارید و در صورت نیاز درخواست توضیح بخواهید.
پیگیری اطلاعات پزشکی
پیگیری اطلاعات پزشکی می‌تواند به شما کمک کند تا مطمئن شوید که عزیز شما بهترین درمان ممکن را دریافت می‌کند. سابقه ویزیت‌های پزشکی، نتایج آزمایش، داروها، علائم و هر گونه اطلاعات مرتبط دیگر را حفظ کنید. این مرحله را می‌توان با استفاده از یک دفتر یادداشت یا حتی یک سررسید اختصاصی طراحی شده برای مدیریت اطلاعات مراقبت‌های بهداشتی انجام داد.
تکنیک‌های صحیح مراقبت از بدن را بیاموزید
بسته به نیازهای عزیزتان ممکن است از شما خواسته شود تا در کارهای مختلف مراقبت از بدن مانند حمام کردن، لباس پوشیدن، تغذیه و نظافت کمک کنید. یادگیری تکنیک‌های مناسب برای انجام ایمن و موثر این وظایف ضروری است. می‌توانید از تیم پزشکی راهنمایی بگیرید، فیلم‌های آموزشی را تماشا کنید یا مطالب آموزشی در مورد این نوع مراقبت را بخوانید.
تکنیک‌های مراقبت پزشکی مناسب را بیاموزید
علاوه بر مراقبت‌های فیزیکی، ممکن است شما مسئول انجام درمان‌های پزشکی یا دادن دارو در خانه نیز باشید. این مرحله می‌تواند شامل کارهایی مانند بانداژ زخم، تزریق یا مدیریت مصرف دارو باشد. قبل از اینکه عزیزتان از بیمارستان مرخص شود مطمئن شوید که آموزش‌های مناسبی را از تیم پزشکی در مورد نحوه انجام صحیح این وظایف دریافت کرده‌اید.
پیگیری علائم و عوارض جانبی درمان
درمان سرطان اغلب می‌تواند علائم و عوارض جانبی مختلفی ایجاد کند که می‌تواند بر کیفیت زندگی عزیزان شما تأثیر بگذارد. ارتباط مداوم با تیم پزشکی در مورد علائم یا عوارض جانبی که عزیزتان تجربه می‌کند بسیار مهم است. آنها می‌توانند راهنمایی‌هایی در مورد مدیریت موثر این علائم ارائه دهند و مراقبت‌های تسکینی را برای کاهش این علائم توصیه کنند.
گرفتن خدمات حرفه‌ای مراقبت در منزل
در برخی موارد ممکن است برای کمک در انجام جنبه‌های خاصی از مراقبت نیاز به حمایت بیشتری داشته باشید. خدمات حرفه‌ای مراقبت در منزل می‌تواند در انجام وظایف پزشکی، مراقبت شخصی، کارهای خانه و موارد دیگر کمک کند. برای توصیه‌ها و ارجاع به مراکز معتبر مراقبت در منزل با تیم پزشکی بیمار خود صحبت کنید.
- کمک بخواهید
مراقبت از یک عزیز مبتلا به سرطان یک مسئولیت چالش برانگیز است و اگر به کمک نیاز دارید هیچ اشکالی ندارد که درخواست کنید. برای حمایت با دوستان، اعضای خانواده، همسایه‌ها یا سازمان‌های اجتماعی تماس بگیرید. وظایف و مسئولیت‌ها را بین این افراد پخش کنید تا بار خود را سبک کرده و مطمئن شوید که برای سلامتی خودتان هم وقت می‌گذارید.
- حمایت عاطفی از بیمار سرطانی در خانه
زندگی با سرطان فقط یک نبرد فیزیکی نیست و احساسات بیمار را هم درگیر خود می‌کند. مهم است که نیازهای عاطفی فرد مبتلا به سرطان و همچنین نیازهای خودتان را بشناسید و به آنها رسیدگی کنید. در این بخش مقاله چند استراتژی ضروری برای کمک به حفظ سلامت عاطفی هردوی شما را مرور می‌کنیم:
- برقراری ارتباط
ارتباطات اجتماعی کلیدی برای عبور از چالش‌های عاطفی سرطان است. به عنوان یک مراقب یکی از مهم ترین نقش‌های شما این است که با فرد مبتلا به سرطان صحبت کنید. زمانی را برای صحبت انتخاب کنید که هر دوی شما احساس راحتی می‌کنید. به او بگویید که شما برای حمایت از او و مشارکتش در بحث در مورد مراقبت از این فرد در دسترس هستید. بیمار را تشویق کنید تا احساسات و نگرانی‌های خود را به اشتراک بگذارد و حتماً احساسات خود را نیز بیان کنید.
- فعالیت‌های معنادار انجام بدهید
فرد مبتلا به سرطان ممکن است برای شرکت در فعالیت‌هایی که قبلاً از آنها لذت می‌برده مشکل داشته باشد و یافتن راه‌هایی برای مشارکت دادن او در فعالیت‌های معنادار می‌تواند حس عادی بودن را در بیمار ایجاد کند. چه تماشای یک فیلم مورد علاقه با هم، پیاده روی کوتاه یا صرفاً لذت بردن از یک مکالمه باشد، این لحظات کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در حفظ سلامت عاطفی او ایجاد کند.
- به دنبال علائم نگران کننده باشید
زندگی با سرطان می‌تواند طیفی از احساسات از جمله غم و اندوه، استرس، اضطراب و ترس را به همراه داشته باشد. به نشانه‌هایی توجه کنید که نشان می‌دهد عزیزتان برای کنار آمدن با احساسات خود تقلا می‌کند. این علائم می‌تواند شامل تغییر در خلق و خو، اشتها یا الگوهای خواب باشد. اگر متوجه علائم نگران کننده‌ای شدید در تماس با تیم پزشکی برای گرفتن پشتیبانی و راهنمایی تردید نکنید.
کلام آخر
در این مقاله دیدیم که مراقبت از بیماران سرطانی در خانه شامل مراقبت‌های پزشکی و عاطفی می‌شود و نیازمند فداکاری، صبر و شفقت است. مراقبین می‌توانند با یادگیری تکنیک‌های مناسب مراقبت نقش خود را با اطمینان انجام دهند و بهترین مراقبت ممکن را از عزیزشان انجام دهند.
به یاد داشته باشید که شما در این مسیر تنها نیستید و منابعی در دسترس هستند که به شما کمک می‌کنند تا چالش‌های مراقبت از بیماران سرطانی را طی کنید. سلامتی عزیزتان را در اولویت قرار دهید و در عین حال مراقب سلامت جسمی و عاطفی خود نیز باشید.
منابع:
